Почему горчит салат?

Причины появления горечи в листьях салата

Ниже приведен список возможных причин, из-за которых может появляться салатная горечь.

  1. Нерегулярный полив. Точно также как и при выращивании огурцов при слишком скупом и непостоянном поливе овощи в итоге приобретают горький вкус. Салат во время его активного роста достаточно поливать 3 раза в неделю рано утром либо вечером. При поливе из лейки на палящем солнце его листья могут увядать.
  2. Загущенная посадка. Понятно, что посев в открытый грунт овощей практически всегда подразумевает последующее прореживание всходов, потому что довольно сложно разместить мелкие семена в соответствии со схемой посадки в рядках, да и всхожесть материала всегда разная. В связи с этим, когда появятся всходы, нужно выщипать из них лишние, оставляя между соседними саженцами салата расстояние не менее 5 см.
  3. Неправильный выбор места посадки. Дело в том, что многие сорта салатов предпочитают хоть и довольно освещенные места выращивания, но с присутствием легкой ажурной полутени. Если салат освещен солнцем в течение всего дня, то в его листьях может появиться горечь.
  4. Несвоевременный сбор листьев. В зависимости от выбранного сорта срок созревания салата может быть разным и обычно указывается с тыльной стороны пакетика с семенами. При его срезке следует ориентироваться на количество листьев: их должно быть около 5…7 шт. В этом возрасте листья сочные и нежные и, как правило, не имеют горечи.

Что делать, как убрать горечь

Если все-таки листья салата горчат, а выбрасывать урожай не хочется, то есть несколько способов, которые вам помогут.

  • Если причиной появления горечи в листьях был несвоевременный и нерегулярный полив, то пробуют следующий метод ее изгнания: несколько пучков листового салата помещают в банку с холодной водой и оставляют на пару часов. После этого корешки еще раз подрезают, также можно вырезать и толстые жилки в листьях. После этого можно листья употреблять в пищу.
  • Горькие листья салата собирают, обрезая все корешки, и хорошо промывают. В емкости готовят раствор поваренной соли, добавляя в холодную воду 1 ст.л. на 1 л воды и хорошо размешивают до ее растворения. После этого желательно добавить несколько кубиков льда. Листья помещают в емкость с раствором и ждут 30 мин. Затем листья салата достают и в течение 5…7 мин просушивают. Вместо соли можно использовать несколько капель столового уксуса.
  • Некоторые помещают листья салата в теплую воду на 20 мин, но они после этого становятся вялыми и не хрустят. Лучше попробовать перебить салатную горечь уже в блюде, добавив в него несколько капель лимонного сока, который просто нейтрализует горький вкус листьев.

Как предотвратить появление салатной горечи

Для того чтобы листья салата были сочными и вкусными без неприятной горечи, достаточно просто соблюдать агротехнику выращивания этой культуры, учитывая место и схему посадки.

Уход за листовым салатом хоть и незатруднительный, но полив должен обеспечиваться своевременно.

Кстати, горечь в листьях салата может быть и сортовой, поэтому перед покупкой важно обращать внимание на описание сорта и его характеристики. Считается, что именно зеленые виды салата горчат меньше всего и имеют нежный вкус.

Салат – культура, которая не имеет ограниченных сроков посева. В связи с этим сажать его можно в небольших количествах и периодически подсевать по мере надобности.

Так сезон срезки листьев можно продлить, и при этом весь урожай будет съедаться вовремя, что просто не позволит листьям успеть загрубеть и приобрести горечь.

Таким образом, соблюдая правила выращивания салата и подобрав нужный сорт, можно избежать возникновения горечи в его листьях.

Но даже если какой-то пункт был упущен, и горький вкус все равно возник, расстраиваться и выбрасывать собранные листья не стоит – нужно попробовать сначала избавиться от нее с помощью одного из вышеперечисленных способов. А уже при следующем высеве этой культуры учесть все свои ошибки и вырастить вкусный салат.

Автор статьи: Потапова Инга

Польза квашеной капусты

Квашеная капуста не поддаётся термической обработке, поэтому в ней сохраняются витамины и полезные вещества. Обычно её квасят в холодное время года, и она становится хорошим дополнением к зимнему рациону, в котором практически нет свежих овощей.

Знаете ли вы? По одной из версий, название данного овоща происходит от древнегреческого слова «капутум» и переводится, как «голова».

  • Кроме отличного вкуса, продукт обладает рядом дополнительных полезных свойств:
  • в процессе брожения в нём увеличивается концентрация витамина C;
  • содержит большое количество витаминов (A, B, C, K) и минералов (марганца, меди, железа, магния, кальция);
  • улучшает работу пищеварительной системы;
  • укрепляет сердечную мышцу;
  • стимулирует обмен веществ в организме;
  • имеет низкую калорийность и может использоваться в рационе во время диеты;
  • укрепляет нервную систему;
  • предотвращает возникновение онкологических заболеваний;
  • является эффективным противоглистным средством;
  • улучшает состояние кожи;
  • понижает уровень холестерина;
  • устраняет зубную боль;
  • содержит молочную кислоту, которая защищает организм от микробов и бактерий;
  • помогает бороться с депрессией и стрессом.

Основные правила засолки капусты

Чтобы закуска получилась вкусной и сохранила максимальное количество полезных свойств, нужно правильно выбрать основной ингредиент и грамотно осуществить процедуру засолки.

Приготовление квашеной капусты осуществляется по таким правилам:

  1. Промыть овощ в холодной воде и дать кочану просохнуть от влаги.
  2. Перед засолкой очистить овощ от верхних листьев и вырезать кочерыжку.
  3. Кочан разрезать на 4 части и мелко нарезать каждую из них ножом на полоски по 0,5 см шириной, чтобы кусочки овоща лучше напитались солью, но остались при этом хрустящими.
  4. Смешивать капусту с солью нужно в широкой миске, чтобы обеспечить равномерное распределение соли по всей массе.
  5. В процессе перемешивания рекомендуется немного придавливать массу руками, чтобы стимулировать образование достаточного количества сока.
  6. Для засолки нужно использовать чистую ёмкость подходящего размера, которая не имеет посторонних запахов. Для этой цели лучше всего подходят стеклянные банки.
  7. Укладывать нашинкованный овощ в банки нужно слоями и плотно утрамбовывать каждый из них руками.
  8. Когда банка наполнится почти полностью (останется 2–3 см до верха), нужно прикрыть горлышко банки пластиковой крышкой, оставляя отверстие для доступа воздуха.
  9. На верхний слой капусты в банке поставить гнёт — стакан с водой или крупное яблоко.
  10. Во время брожения банка с соленьем должна находиться в тёплой комнате с температурой воздуха около +18…+20 °С. Этот процесс занимает около 3–5 дней.
  11. По мере брожения в ёмкости будет образовываться пена, которую нужно снимать.

Важно! Выносить квашеную капусту в прохладное место нужно только после того, как процесс брожения закончится и в банке с соленьем перестанет образовываться пена.

Почему горчит

Горькая квашеная капуста может получиться в результате ошибок при выборе основного ингредиента или при нарушении техники приготовления данного блюда. При этом процесс брожения осуществляется недостаточно активно и это приводит к размножению вредоносных микроорганизмов, которые и вызывают неприятный горький привкус готового продукта. Рассмотрим основные причины появления горького привкуса у готовой закуски и разберёмся с тем, как устранить их.

Игнорирование прокалывания перед засолкой

Неприятный горький вкус у квашеной капусты может появиться в том случае, если её не прокалывали перед засолкой. В процессе взаимодействия сока овоща с солью внутри ёмкости образуется особая кислая среда. В результате процесса брожения образуются газы, которые не могут выйти из ёмкости самостоятельно. Накапливаясь в продукте, они являются причиной неприятного запаха, который влияет и на вкусовые качества овоща, поэтому соленье приобретает горький привкус.

Чтобы предотвратить возникновение горечи, рекомендуется осуществить такие действия:

  1. Перед приготовлением проколоть кочан в нескольких местах острой деревянной палочкой для выхода углекислого газа.
  2. В процессе брожения протыкать массу в банке деревянной палочкой до самого дна, чтобы углекислый газ не накапливался и выходил наружу. Данную процедуру повторять 2 раза в день.
  3. После закладки нашинкованной капусты в банки можно сразу вставить по центру ёмкости деревянную палочку — она впитает неприятный запах и предотвратит возникновение горечи.

При выполнении этих рекомендаций образовавшийся углекислый газ будет выходить наружу и не повлияет на вкусовые качества готового продукта.

Большое количество соли

Горький вкус соленья может быть вызван избытком соли. При комнатной температуре в мелко нашинкованной и плотно уложенной капусте, смешанной с солью, начинается процесс брожения. Он является результатом жизнедеятельности молочнокислых бактерий, которые образуются в результате контакта сока овоща с солью. Но при избытке соли молочнокислые бактерии замедляют свою жизнедеятельность и частично погибают, а процесс брожения замедляется. В результате этого в банке с соленьем не образуется характерная пена, вкус овоща ухудшается, а его цвет становится серым.

Знаете ли вы? Всего в 100 г свежей капусты содержится около 60% суточной дозы витамина C для взрослого человека.

Чтобы устранить проблему, нужно выполнить такие действия:

  • слить часть рассола из банки и долить её доверху чистой холодной водой;
  • если после засолки прошло не более 1–2 дней, можно добавить к соленью небольшую порцию свежей капусты, перемешать и снова поставить для брожения в тёплое место;
  • если пересол был замечен через длительное время после укладки массы в банки, можно использовать пересоленный продукт для приготовления щей, борща или в качестве начинки для пирогов.

Недостаточное количество соли

Горький вкус капусты может быть вызван недостатком соли, использованной для приготовления. Активный процесс брожения возможен только при взаимодействии сока овоща с солью в условиях тёплого помещения. При недостатке соли внутри ёмкости не образуется необходимая среда, в которой размножаются полезные молочнокислые бактерии. Вместо этого под действием тепла в капусте размножаются вредоносные бактерии, которые вызывают гниение продукта.

Признаками недостатка соли в банке с соленьем являются:

  • серый цвет кусочков овоща;
  • капуста становится мягкой;
  • закуска не солёная на вкус;
  • появление неприятного запаха;
  • масса в банке покрывается слизким налётом.

Если проблема была замечена на ранней стадии приготовления, можно восполнить недостаток соли в банке. Для этого нужно слить часть рассола и добавить в ёмкость свежий солёный раствор, чтобы стимулировать начало брожения. Если недостаток соли был замечен через несколько дней после приготовления закуски и овощ успел стать мягким и слизким, то спасти соленье уже не удастся. Кроме неприятной горечи такое блюдо может вызвать отравление в организме человека.

Важно! В стандартном рецепте квашеной капусты на каждые 10 кг овоща нужно израсходовать 200 г соли.

Неподходящий сорт для засолки

Для засолки можно использовать капусту только средних и поздних сортов созревания. У ранних овощей кочаны слишком рыхлые, а листья тонкие и зелёные. Они хороши для приготовления свежих салатов, но содержат минимум сахара и во время брожения становятся горькими. Для засолки больше подходят плотные белые кочаны, которые накапливают много сахара в процессе созревания. Именно благодаря этому сок овощей, который выделяется в процессе закваски, имеет сладковатый привкус и в сочетании с солью делает готовую закуску особенно вкусной.

Для засолки лучше всего подходят такие сорта:

  • Московская поздняя;
  • Валентина F1;
  • Харьковская зимняя;
  • Белорусская;
  • Подарок;
  • Слава;
  • Атрия F1;
  • Мегатон F1.

Неподходящий момент срезания во время выращивания

Иногда горький вкус у квашеной капусты появляется в результате того, что её не вовремя срезали с грядки. Чтобы во время засолки у овоща не появлялась горечь, он должен быть полностью созревшим.

Вот несколько правил выбора подходящего кочана для засолки:

  • овощ рекомендуется срезать не ранее, чем через 2 дня после первых заморозков, поскольку именно к этому моменту он полностью созревает;
  • капуста должна быть плотной, слегка потрескивать при нажатии на неё руками;
  • кочан должен иметь белый цвет, он свидетельствует о том, что в листьях овоща достаточно сахара;
  • кочерыжка должна быть сочной и плотной;
  • после среза кочану нужно полежать ещё 1–2 недели, чтобы окончательно набраться зрелости.

Как избавиться от горечи

Проще всего ознакомиться с правилами закваски капусты перед её приготовлением, чтобы избежать нежелательного горького привкуса. Но если по каким-то причинам готовый продукт всё-таки имеет горький вкус, то можно попробовать устранить его с помощью небольших хитростей.

Знаете ли вы? Кислую капусту начали готовить в Китае ещё в III в. до н. э., вымачивая овощ в вине на протяжении нескольких дней.

Рассмотрим основные способы того, как исправить допущенные ошибки и избавиться от горечи в готовом продукте:

  1. Выложить соленье на тарелку и дать ему проветриться в течение некоторого времени. Чтобы улучшить циркуляцию воздуха, продукт нужно периодически перемешивать.
  2. Приготовить из горькой квашеной капусты маринованную закуску. Для этого из неё нужно выжать сок, а затем добавить немного сахара и уксуса, полукольца репчатого лука и растительное масло. Полученную смесь раскладывают по стеклянным банкам и хранят в прохладном месте.
  3. Использовать горькую квашеную капусту для приготовления щей, тушения или жарки. В процессе термической обработки горький вкус полностью уйдёт.
  4. Слить из ёмкости с соленьем весь сок и залить его новым рассолом, приготовленным из воды, соли и сахара. После этой процедуры закуска частично утратит аромат, но неприятный горький вкус уйдёт. Соль и сахар для приготовления нового рассола нужно брать в одинаковых пропорциях.

Советы по приготовлению

Процесс закваски капусты не отличается чрезмерной сложностью, если придерживаться перечисленных выше правил. Но, кроме этого, есть ещё несколько хитростей, которые помогут сделать закуску вкусной, хрустящей и полезной.

Важно! Не рекомендуется промывать готовую квашеную капусту водой. Это сделает её мягкой и приведёт к потере всех питательных свойств.

Рассмотрим несколько советов по приготовлению квашеной капусты:

  • рекомендуется использовать для засолки обычную поваренную соль, т. к. йодированная даст неприятный привкус соленью;
  • квасить овощ лучше всего в стеклянных банках объёмом 2 или 3 л, чтобы продукт не успел испортиться;
  • во время приготовления закуски использовать указанное в рецепте количество соли;
  • для приготовления квашеной капусты можно использовать стеклянные, деревянные или эмалированные ёмкости, а вот квасить овощ в пластиковой ёмкости или посуде из нержавейки не рекомендуется;
  • начинать закваску капусты следует в середине осени;
  • если свежий овощ изначально имеет горький вкус, его рекомендуется предварительно замочить в холодной воде, а лишь затем использовать для засолки;
  • кроме соли к продукту часто добавляют морковь, хрен, перец и другие пряности;
  • если добавить к закуске тёртую морковь, то капуста окрасится в светлый розоватый цвет;
  • чтобы предотвратить размножение бактерий, рекомендуется намазать мёдом стенки ёмкости перед тем, как закладывать в неё капусту;
  • для борьбы с плесенью рекомендуется положить в банку с капустой листья хрена;
  • нужно следить, чтобы рассола в ёмкости было достаточно и он полностью покрывал овощи.

Вкусную и хрустящую квашеную капусту особенно приятно употреблять в пищу в холодное время года, когда организм испытывает недостаток витаминов и свежих овощей. Используя правила, перечисленные в данной статье, вы легко сможете приготовить эту полезную закуску и избежать распространённых ошибок.

Как избавиться от горечи в салатных листьях. Почему горчит салат листовой на грядке

Те, кто у себя на участке выращивает листовой салат, знают, что иногда его листочки горчат. Впрочем, это случается далеко не только с салатом. Похожая проблем преследует и один из самых любимых нашими огородниками овощей – огурец. Почему горчат огурцы, мы тоже как-то говорили. Теперь вот будем разбираться с салатом. Ведь не зря же Вы его растили, нужно знать причины, по которым он у Вас получился горьким, чтобы потом уже этого не допустить.

Сорта салата ромэна, головы сливочного масла и листьев также могут быть пересажены для ранних урожаев. Во время летней жары саженцы салата, которые начинались в тенистом месте или защищались шторами, впоследствии могут быть пересажены на умеренные участки, чтобы иметь некоторый успех.

Пространство и глубина для свиноматки

Процедите саженцы до 4 дюймов друг от друга между растениями для листьев листьев салата и 6-8 дюймов для салата ромэн или головки масла. Укороченные сеянцы можно пересаживать в другое место или их можно есть. Поскольку салат имеет поверхностные корни, его следует очистить мотыгой или тщательно очистить. Частые светлые орошения заставляют листья быстро развиваться, в результате чего получается высококачественный салат. Орошение, особенно в тяжелых почвах, может вызвать заболевание, медленный рост и ошпаривание или ожоги краев листьев.

Если салат горчит. Основные причины

Обычно, все те, неудачи, которые нас преследуют на огороде, вызываем мы сами, то есть где-то что-то сделаем не так, проглядим или вообще забудем сделать. И от этого растение не получает нужного ему ухода, а поэтому плоды и вкус у них могут быть совсем нехорошими. Здесь плодов у салата нет, а есть листочки.

Органические мусора могут помочь умеренным температурам почвы и микроэкологии для получения качественного салата в погодных условиях, которые не идеальны. Салат листьев можно отрезать, если он достаточно велик для использования. Вырезание одного растения каждую секунду на уровне земли дает другим растениям больше места для роста. Сорта салата из листовой стали образуют небольшие рыхлые головы, которые весом от 4 до 8 унций при сборке. Внутренние листья, которые склонны к отбеливанию, очень деликатные.

У сортов салата есть привычка расти вертикально и формировать длинную, среднеплотную голову. Для хранения салата, вымыть его, слить воду, высушить и положить в пластиковый пакет в холодильник. Тли или тли — Убедитесь, что на нижней стороне листьев не образуются тли колонии.

Одна из причин горечи листового салата, это то, что поливали Вы его плохо (когда он активно рос), то есть для него воды было недостаточно. Часто именно из-за этого он и горчит.

Возможно, что с поливом Вы ошибки не допустили и поливали салат правильно, но вот во время его не убрали. Если это так, то листочки салата начинают потихонечку грубеть и опять же появляется горечь. Так что срезайте салат только во время, если не хотите есть горькие листья. Пройдёт 4-50 дней после его посева и его нужно будет весь срезать. Обычно в это время на листовом салате уже 5 или 7 листочков. Вот именно в этой фазе его нужно срезать. Чтобы сам момент созревания листьев наступил чуточку позднее, грядку нужно будет проредить. Когда появятся всходы, то все их оставлять не следует. У Вас должно быть сантиметров 5-6 между соседними всходами салата. Всё лишнее просто выдёргивают. Когда салат растёт так вот свободно, он созревает уже позднее и соответственно появление горечи тоже можно будет отложить.

В нашей публикации «Справочник насекомых». Загар является физиологическим состоянием, которое вызывает смерть на краях листьев салата. Это связано с изменением соотношения влажности между почвой и растением. Отрежьте часть листьев коричневого цвета и используйте остальную часть листа. Частые светлые орошения помогают предотвратить солнечный ожог. Некоторые сорта устойчивы к этому ожогу.

Распад листва может быть проблемой, особенно в жаркие или влажные времена года. Обеспечение хорошей вентиляции и дренажа на землю на панели салата позволяет снизить вред до минимума в большинстве случаев. Вопрос. Почему семена салата не прорастали? Семена не прорастают из-за недостатка влаги или из-за старых семян. Семя салата не выдерживает длительного хранения, и желательно каждую неделю получать новые семена. Храните семена, чтобы упасть в герметичный контейнер в холодильнике. У некоторых сортов салата есть семя, которое требует света для их прорастания.

Кроме этого, обычно горечь появляется именно в зелёном салате, так что можете поэкспериментировать с сортами и посадить их несколько. Также, если грядки с салатом постоянно освещены солнцем, то тоже вполне возможно появление горечи в листьях. Лучше грядки затенять либо, иногда менять место размещения этих грядок.

Что делать, если листья салата всё же горчат?

Возможно, что какие-то ошибки Вы уже допустили, и спасти листочки салата от горечи у Вас в этом году не получилось. Что тогда делать? Всё, только выкидывать весь урожай?

Эти семена не должны быть покрыты почвой, но должны быть надавлены просто так, чтобы они имели хороший контакт с тонко подготовленной почвой. Поэтому следует соблюдать осторожность, чтобы держать доску или посевной материал влажным, но не пропитанным до появления саженцев.

Цветущие стебли появились в центре моих растений салата. Что мне делать? Образование цветковых стеблей обусловлено сочетанием длительных дней, жарких температур и стадии зрелости растения. Когда начнут формироваться цветковые стебли, немедленно соберите листья салата и храните их в холодильнике или в прохладных местах.

Выбросить то эту «несъедобную» зелень Вы всегда успеете, но спешить, здесь не следует. Вполне возможно от этой горечи избавиться.

Для выведения горечи, обрежьте у листочков салата все корешки. Дальше сами листья хорошенечко промываем и укладываем в кастрюлю. В этой кастрюле у Вас должна уже быть подсоленная вода. Для неё Вам понадобится всего столовая ложка простой соли на литр воды. Кроме соли, в эту воду нужно будет кинуть несколько обыкновенных кубиков льда, которые у многих есть в формочках, в морозилке. Подождите около получаса, а потом уже листья можно из этой воды доставать. Дальше промакиваем их аккуратно бумажным полотенцем, и после этого подсушиваем минут пять. Потом уже можете использовать эти листочки для различных блюд.

Мой салат на вкус горький. Салат может стать горьким в жаркую погоду и когда начинают появляться цветковые стебли. Вымойте и храните листья в холодильнике на один-два дня. Большая часть горького вкуса исчезнет. Салат Айсберг является самым популярным в Соединенных Штатах. Это салат из листьев, который также имеет низкую питательную ценность и аромат. Благодаря своим отличным транспортным качествам айсбергский салат является наиболее доступным на рынке, что делает его популярным. Самым распространенным питательным веществом в салате айсберга является вода.

Если же до начала сбора листьев салата времени у Вас ещё достаточно, а они уже горчат, то можете попробовать всю эту горечь прогнать из самих листьев подальше, а именно в корни. Чтобы этого добиться пучки просто ставят в банку,куда сначала наливают холодную воду. Пусть они там постоят часа 2 или даже 3. После этого пучки достаём и опять же все корешки обрезаем. Также лучше будет вырезать в листочках и сами стебельки, особенно если эти стебельки толстые. Так у Вас вообще останутся только лишь самые вкусные и нежные части листочков, которые горчить уже не будут.

Темно-зеленые листья салата всегда указывают на высокое содержание клетчатки, аромат и питательную ценность. Салат-латук — это свежий климат. Его можно разделить на две категории; салата и листьев салата. Салат-латук, произведенный в вашем саду, предоставит вам возможность попробовать из первых рук вкусную свежесть листьев, которая не нуждается в одежде. Лиственный и римский салат подают хрустящий аромат и отлично подходят для салатов и бутербродов.

Урожай свежих зеленых листьев. Поместите свежие, немытые листья в полиэтиленовый пакет и оставьте их в холодильнике в течение нескольких дней, если это необходимо. Свежие температуры будут держать ваши салаты свежими дольше. Ящик для холодильника на большинстве холодильников обычно является первым ящиком на дне холодильника.

А чтобы причиной горечи салата не стали Ваши ошибки при его выращивании обязательно посмотрите вот это видео. Здесь Вам расскажут основные тонкости по его выращиванию и уходу. Смотрим.

Делитесь этой важной информацией с друзьями в социальных сетях!

Избегайте хранения салата вместе с яблоками, грушами или бананами. Эти фрукты экстрагируют этиленовый газ, естественный созревающий агент, который вызовет бурые пятна и распад на салате, чтобы быстро развиться. Встряхните салаты, которые выглядят хромыми или имеют угри. Лиги — это остатки бактериального разложения, а черные пятна, как правило, плесени.

Питание и польза для здоровья

Питательная ценность салата различна в зависимости от его разнообразия. Салат обычно содержит небольшое количество клетчатки, некоторые углеводы, немного белка и минимальное количество жира. Его важнейшими питательными веществами являются: витамин А и калий. Витамин А поступает из бета-каротина, который не видит его желто-оранжевого цвета, который скрыт зелеными пигментами хлорофилла. Бета-каротин, конечно же, становится витамином А в организме человека. Темно-зеленый цвет — тот, который содержит больше бета-каротина.

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ

Огородный салат — лидер среди других листовых овощей. Особенно вкусен и приятно ароматен салат весной. Но какой летний шашлык без листьев салата, или бутерброды? В салат можно заворачивать м»ясо, овощи и, конечно, делать всевозможные салатные блюда даже летом.
Польза салатов — это отдельная тема. В листьях содержится большое количество витаминов: С, К, каротина, витаминов группы В, а также ряд минеральных веществ: кальций, железо, фосфор, калий, медь, йод и другие.
Листовой салат благотворно влияет на печень, поджелудочную железу, почки и сердечно-сосудистую систему. Он поможет сохранить хорошее зрение и способен защитить даже от болезни Альцгеймера
В листьях салата много клетчатки и вообще салат является малокалорийным продуктом. Поэтому салат улучшает работу обмена веществ в организме и помогает сбросить лишний вес.
Кроме того, салат включается в диету при сахарном диабете, атеросклерозе, язве желудка и при повышенном артериальном давлении.
Однако перезрелые листья приобретают горьковатый привкус и теряют свой приятный запах. Так же существуют некоторые сорта листового салата, которые сами по себе горчат. Лучше выращивать сорта, у которых зеленый сок, те у которых сок млечный — обычно горчат. К сортам без горчинки можно отнести: Фриллак, Бакарди, Крицет, Эмбрайс, Ремус, Айсберг, Лолло Росса.
Чтобы салат не горчил необходимо его регулярно и обильно поливать. Подкормка удобрением с высоким содержанием магния также способствует тому, чтобы вырастить салат сладким, без горечи.
И еще один секрет: срезать салат надо не в дневной зной, а ранним утром, или поздним вечером.
Если все же горечь чувствуется, такой салат надо обязательно отбеливать.
Для этого его помещают под не прозрачную посуду — кастрюля, ведро и оставляют так на 3-5-7 дней до приготовления. За это время горечь полностью уходит, а отбеленная хрустящая розетка салата становится вкуснее и полезнее. Убрать горечь можно так же и из перезрелого салата. Перед тем как убрать горечь их салата его надо вымыть и обрезать корешки. После этого листья помещаются в глубокую тарелку или миску и заливаются холодной водой.
Для наилучшего эффекта можно в миску дополнительно положить лед и оставить все постоять пока лед не растает. После этого листья салата надо вынуть и положить на полотенце, чтобы они хорошо просохли. Это помогает избавиться от половины всей горечи и придать листьям свежий вкус. К тому же после такой обработки листья салата начинают хорошо хрустеть.
Еще один способ позволяет перегнать горечь из самих листьев в корешки. Для этого нужен стакан с водой. В него помещаются листья салата корешками вниз. Так они должны постоять не меньше двух часов. После этого листья надо вынуть и обрезать все, кроме самих листов. Корешки и стебли будут горькими, а листья нет.
И еще, листья режем на салат заранее, и даем постоять отдельно минут 15, а потом смешивают с другими ингредиентами.

По данным Американского онкологического института и Американского онкологического общества, продукты, богатые витаминами А и С, обеспечивают защиту от некоторых форм рака. Как и другие фитохимикаты и антиоксиданты, он снижает риск развития рака в респираторной системе и кишечном тракте.

Подготовка и способы обслуживания

Салат-латук, кроме айсберга, также является умеренно хорошим источником витамина С, кальция, железа и меди. Стебли обеспечивают диетическое волокно, а витамины и минералы сосредоточены в самой тонкой части их листьев. Питательная ценность. Вымойте салат холодной водой перед подачей. Высушите его кухонным полотенцем или чистым полотенцем. Вырезать листья салата на куски. Если это практично, не разрезайте и не разрезайте латук заранее. Быстро срезайте обесцвеченные края. Высушите листья салата перед подачей.

Почему горчит салат?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *